Aqui vão alguns itens importantes para você praticar a HUNA e para o sucesso de um Grupo de Estudos Huna, segundo Gaye Meredan. associada de nossa congênere amencana:

1 – Cada pessoa necessita LER, ESTUDAR e PESQUISAR sobre HUNA até que esteja pronta para praticá-la. A partir deste estado o estudante de huna interioriza os princípios sentindo-os, vivenciando-os em todas as situações do dia a dia.

Aqui estão algumas ideias para desenvolver habilidades:

2 – RESPIRAÇÃO. Esta é outra coisa importante. Tantas pessoas, especialmente moradoras de cidades maiores, sujeitos à poluição, não sabem o significado da respiração adequada em ar puro. A respiração aprofunda e cria um estado ativo na mente.

3 – VISUALIZAÇÃO – Geralmente é um processo um tanto desconhecido ou difícil para alguns e sobre o qual só a prática resolve. Demanda um esforço real para aprender a fazê-la, a principio, e depois a prática constante para torná-la uma habilidade sem esforço, pronta para entrar em ação quando chamada.

4 – CONCENTRAÇÃO – A habilidade de foco para concentrar freqüentemente é uma questão de temperamento, mas melhora se for cultivada e você puder saber que agirá para você, quando necessitar dela para a prática da Huna. A Concentração também é uma habilidade ensinada, desenvolvida e praticada. Concentração é excluir o periférico e manter-se no foco. Não é fácil, mas com perseverança e disciplina se atinge o alvo.

5 – RELAXAMENTO – Também sabemos que é essencial ser capaz de relaxar, soltar-se, para a prática da Huna. E isto se torna outra habilidade a ser adquirida.

6 – VISUALIZAÇÃO – Como treinar? Se você não tiver facilidade para visualizar as coisas, fazer quadros mentais para enviar ao Eu Superior, que tal começar a treinar?

Coloque um objeto sobre a mesa ou um quadro na parede ponha-o em sua frente, olhe todos os detalhes dele. Aí feche os olhos e tente ver mentalmente todos os detalhes… Abra os olhos e confira quanto do você viu você identificou. Feche de novo e faça nova tentativa. E assim por diante.

Se não estiver conseguindo, abra os olhos e confira, feche e visualize de novo. Vá fazendo isso até ficar prático.

Em todos os ramos da vida é preciso praticar para atingir a maestria. Se gastamos horas tentando aprender usar um equipamento ou algo para nos exercitarmos, por que não fazer o mesmo com a Huna?

Isso, é claro, se você quer REALMENTE progredir no estudo, e se não está querendo apenas preencher seu tempo… Aproveite o que você tem sobre Huna ou acompanhe nossas publicações ou acesse o Boletim Huna (Huna.org.br).

Então mãos à obra, pois, HUNA é uma ferramenta para transformar a vida e como tal somente funciona se for utilizada para ser usada na prática!