Vamos embarcar juntos em uma jornada de autoconsciência e cura. Comece direcionando sua atenção para suas narinas, enquanto respira lenta e profundamente. Sinta o ar, carregado de Mana, entrando e polarizando, percebendo a diferença de temperatura entre uma narina e outra. Enxergue essas narinas como portais para o mundo interior, imerso em um mar de Mana que emana da Fonte primordial, dando vida a tudo o que existe.

Por meio da atenção, intenção e vontade, transforme esse Mana em Mana-Mana e Mana-Loa, direcionando essa energia para o centro do coração. Ative seus melhores sentimentos, vitalizando o coração, pulmões e seguindo pelos meridianos até os braços e mãos, sentindo as espirais energéticas circularem, limpando, curando e regenerando.

Respirando com propósito, encaminhe essa energia potencializada para o cérebro, iluminando esse centro e ativando seus corpos sutis e o Kino-aka de cada corpo. Novas sinapses e circuitos neurais são formados, limpando, curando e regenerando todos os corpos.

Em seguida, leve essa sobrecarga de Mana para o plexo solar, utilizando o diafragma para bombear essa energia para todos os órgãos da cavidade abdominal. Sinta-a seguir pelos meridianos, veias e artérias, limpando, curando e regenerando.

Conecte-se com a energia da Terra, sentindo-a espiralar pela sola dos pés, absorvendo toda a energia necessária para os seus sistemas. Respire mais uma vez, permitindo que a energia da Terra suba enquanto a energia cósmica desce, nutrindo, limpando, curando e regenerando.

Visualize a energia iluminando sua coluna vertebral, vértebra por vértebra, direcionando atenção especial para as áreas que mais necessitam. Deixe seu cóxis brilhar como um cristal, e desfrute dessa energia antes de compartilhá-la nos quadros mentais.

Que esse momento de prática seja de profunda conexão e cura, levando-nos ao encontro de nossa essência mais pura e elevada. Aumama. 🌟🌟🌟

A jornada do humano é profundamente enriquecida quando ele decide olhar para além do plano horizontal, onde o ego personalista, competitivo e consumista costuma governar. Para sair do ciclo de sofrimento que muitas vezes o envolve, é essencial direcionar a atenção e a energia para o desenvolvimento vertical, voltando-se para o trabalho de auto-redenção com intenção sincera.

Muitas discussões se concentram na mudança de era, mas essa transformação precisa começar dentro das consciências humanas. Ela implica em elevar as frequências e os padrões comportamentais. Num mundo de dualidade polar, onde erros e acertos coexistem, esses desafios são essenciais para a criatividade e o crescimento humano.

Manter a chama do ideal divino e a luz da compreensão diante das situações que a vida nos apresenta é fundamental. As mudanças podem ser dolorosas, exigindo adaptação, especialmente quando se trata de desfazer os nós das situações que criamos e que nos afastam das condições naturais de vida.

A verdadeira liberdade não está nas circunstâncias externas, mas sim num estado de consciência. Ao direcionarmos nossa atenção para a “chama trina”, “chama crística”, “centelha divina” ou “Eu Superior” em nosso coração, geramos uma energia que se irradia para a teia da vida à qual estamos conectados.

As virtudes inerentes a cada um de nós podem nos tornar construtores de um mundo mais harmonioso e de uma humanidade mais fraterna. A evolução do ser é notável nos aspectos mental, emocional e espiritual, à medida que compreendemos a importância de sermos autênticos, em vez de nos compararmos ou competirmos.

Cresce o número de pessoas que buscam conexão com sua presença luminosa interna, seu “Eu Sou”, o Cristo Interno, o Eu Superior. À medida que essa luz se expande, ela supera a fragilidade e a descrença, inspirando uma vida simples e em sintonia com a natureza, enraizada no verdadeiro amor.

A antiga sabedoria diz que, quando não aprendemos pelo amor, a dor nos impulsiona a fazer ajustes em nossa vida material, emocional e espiritual. Novas doenças e desafios surgem, sinalizando a necessidade de reavaliarmos nossos projetos de vida.

A agressão à natureza coloca em risco nossa própria sobrevivência, e não podemos esperar por salvadores externos. Cada um de nós é parte da Fonte, como onda ou partícula. Assim, é nossa responsabilidade fazer nossa parte.

Em resumo, lembremos sempre do princípio havaiano: “IKE LA’A KEA” – A Essência da Luz. ✨

WAENA
(Significa: avaliação, meio, significado)

Uma Ampliação da Meditação Huna

1 – IKE
A -lke papakahi -Conscientize-se dos objetos no ambiente.
B -lke Papalua -Fale com os objetos do ambiente.
C -lke Papakolu-Experiencie o ambiente como um sonho seu.
D -lke Papaha (Papakahuna) -Experiencie o ambiente como sendo você mesmo.

2 – KALA
A -Relaxe seu corpo.
B -Movimente sua energia.
C -Perdoe.
D -Faça conexão com o mundo.

3 – MAKIA
A -Estabeleça metas pessoais (corpo, técnica, personalidade).
B -Estabeleça metas sociais (relacionamentos com pessoas).
C -Estabeleça metas vocacionais (dinheiro, carreira, profissão).
D -Estabeleça metas espirituais (objetivos na vida).

4 – MANAWA
A -Sinta-se presente no toque (forma, textura, temperatura, peso, cheiro, sabor).
B -Sinta-se presente no som (natural, criado pelo homem, musical, interior).
C -Sinta-se presente na visão (forma, côr, brilho, contraste, curvas).
D -Sinta-se presente como um ser espiritual (percepção da energia, da presença).

5 – ALOHA
A -Vivencie a alegria.
B -Vivencie a felicidade (paixão, animação, entusiasmo, contentamento).
C -Vivencie o abençoar (cumprimento, contentamento, elogio, gratidão, apreciação).
D -Vivencie a beleza.

6 – MANA
A -Amplifique a força física, a flexibilidade.
B -Evoque sentimentos de fé.
C -Faça afirmações de fé.
D -Confie no poder interior.

7 – PONO
A -Pratique a postura positiva.
B -Pratique os sentimentos positivos.
C -Pratique as finalidades positivas.
D -Pratique a expectativa positiva.

● Para melhores resultados faça isso pelo menos uma vez ao dia, até que as práticas e atitudes se tornem habituais.

lke -Percepção,
Kala -Liberdade,
Makia -Focalização,
Manawa -Persistência,
Aloha -Amor,
Mana -Fé,
Pono -Flexibilidade.

Autor: Serge Kahili King Ano -1998.
Tradução do artigo “Waena” “An Extended Huna meditation” de Serge Kahili King.

Somos terra, fogo, água e ar, e cada dia manipulamos essas energias, muitas vezes sem perceber a constante conexão que temos com esses elementos, tanto dentro de nós como ao nosso redor. Utilizamos esses elementos como alimentos e também nos deixamos guiar por suas influências em nossa conduta.

Como filhos da Terra, somos trabalhadores incansáveis, enquanto como filhos do Ar, desfrutamos de nossa criatividade inata. A água está sempre ligada às nossas emoções e à nossa vontade, e o fogo dentro de nós nos inspira a ser heróis em nossas jornadas.

O Ar, com sua criatividade e intuição, nos torna comunicativos e fraternos. Percebemos que cada um de nós possui a predominância de um desses elementos, o que molda nosso temperamento, alguns são mais melancólicos, enquanto outros são mais sanguíneos.

No entanto, os elementos de que carecemos são aqueles que devemos buscar para alcançar o equilíbrio. Atuamos no mundo por meio das energias ativas do Ar e do Fogo, com a mente agindo de forma impulsiva e intuitiva. O Ar nos proporciona a lógica intelectual necessária.

Quando aprendemos a utilizar conscientemente essas energias, alcançamos uma atuação mental superior, um equilíbrio homeostático mais profundo e uma atuação mais abrangente. Aprendemos a nutrir todos os corpos que nos compõem: o corpo etérico, o corpo astral, o corpo mental, o corpo Budico e o corpo Átmico, além do corpo físico.

Para alimentar conscientemente esses corpos sutis:

• Nutrimos o corpo etérico através da respiração.
• Alimentamos o corpo astral com sentimentos e emoções de qualidade.
• Fornecemos ao corpo mental o intelecto necessário.

A digestão é compreendida como uma combustão, assim como a respiração e a reflexão. Respirar profundamente enquanto comemos ajuda o corpo etérico a extrair partículas sutis dos alimentos, uma vez que ele é portador de vitalidade, memória e sensibilidade.

O corpo astral se nutre de sentimentos e emoções, e é por isso que é importante meditar sobre os alimentos com amor e gratidão, preparando-o para extrair elementos preciosos dos alimentos, tornando o corpo físico uma morada divina.

Ao comer com reverência e pensando no Divino em nós, recebemos partículas de uma qualidade mais espiritual, tornando o corpo luminoso, pois cada fruta e semente armazena luz.

Para tornar essa prática ainda mais sagrada, é vital evitar preocupações e ressentimentos enquanto comemos, pois essas emoções podem contaminar os alimentos e, por extensão, nos adoecer.

O jejum também é um método de purificação, permitindo que o organismo elimine o que é estranho e prejudicial. Observando os animais, vemos que eles jejuam instintivamente quando estão doentes, procuram ervas purgantes e se curam.

Jejuar uma vez por semana é benéfico, especialmente quando dedicamos esse tempo a trabalhos espirituais. Conectar-se com entidades luminosas e escolher músicas inspiradoras ajuda a purificar nossos sentimentos e pensamentos durante o jejum.

Durante o jejum, o alimento é substituído pelo ar, então é apropriado procurar lugares com ar puro. Beber água fervida e ainda quente de manhã, com o estômago vazio, ajuda a eliminar impurezas. A água quente é um remédio natural e econômico que muitas vezes é subestimado.

O corpo etérico desempenha um papel vital na vigilância e no reabastecimento dos reservatórios de energia do corpo físico. Ao nos reconhecermos como parte integrante e espiritual do TODO, somos inspirados a preservá-lo, tornando cada gesto, palavra e pensamento um ato sagrado.

Que possamos expressar essa conscientização em nossas vidas diárias, lembrando-nos do princípio “IKE LA’A KEA” e mantendo viva a chama do conhecimento. AUMAMA ✨