Já está disponível para os associados da AEH o Boletim Huna. Um trabalho magnífico e primoroso da nossa dedicada Nery Nalin Seitz com a criteriosa revisão da Heloisa Emer.
Na psicofilosofia Huna, “Paulele” é um termo havaiano que significa “confiança total” ou “fé absoluta, inabalável“.
Ele reflete a crença fundamental de que a confiança plena em si mesmo, na vida e no universo é essencial para viver em harmonia com os princípios Huna.
Dentro desse contexto, Paulele é associado à ideia de que, ao alinhar pensamentos, emoções e ações de maneira positiva, podemos manifestar nossas intenções e objetivos. A confiança inabalável no processo de vida é vista como um catalisador para superar obstáculos, curar feridas emocionais e criar uma realidade mais satisfatória.
A prática de Paulele envolve:
Na prática diária, Paulele pode ser desenvolvido por meio de meditações, mantras e uma atitude de gratidão, que fortalecem a fé nas forças universais e no próprio poder de criação.
No contexto da psicofilosofia Huna, Paulele, ou fé absoluta, desempenha um papel fundamental no processo de cura, seja física, emocional ou espiritual. A confiança plena é considerada essencial para mobilizar as energias internas e alinhar os diferentes aspectos da mente (inconsciente, consciente e Aumakua) em direção à saúde e ao bem-estar.
Como Paulele atua no processo de cura:
Paulele ajuda a estabelecer uma conexão profunda com o Aumakua, que é visto como uma fonte de sabedoria e orientação. Essa confiança permite que a pessoa entregue seus medos e preocupações, abrindo espaço para a intuição e as soluções vindas de um nível superior de consciência.
A fé absoluta reduz os bloqueios emocionais e crenças limitantes armazenadas no subconsciente. Isso é essencial, pois, na Huna, acredita-se que esses bloqueios podem criar doenças ou desequilíbrios. Ao confiar plenamente, a pessoa permite que essas barreiras sejam liberadas.
Paulele gera uma atitude positiva e otimista, o que aumenta o fluxo de Mana, a energia vital. Esse aumento de energia é essencial para apoiar o corpo e a mente na regeneração e no equilíbrio.
A confiança plena ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a resistência ao processo de cura. Quando a mente e o corpo estão relaxados, o sistema imunológico e os processos de autorregulação funcionam de forma mais eficaz.
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Práticas para incorporar Paulele na cura:
Oração Huna: A prática de orações específicas para o Aumakua, com total confiança de que o pedido será atendido.
Visualização Criativa: Imaginar-se completamente curado enquanto mantém a certeza de que a cura está acontecendo.
Gratidão: Demonstrar gratidão antecipada pelo resultado esperado, fortalecendo a conexão com o universo.
Ho’oponopono: Praticar o perdão e a reconciliação para liberar bloqueios emocionais que dificultam a cura.
Exemplos de aplicação:
Em uma doença física, Paulele ajuda a pessoa a confiar nos tratamentos, no poder de regeneração do corpo e na sabedoria do Aumakua para guiá-la no processo.
Em uma cura emocional, a fé absoluta permite que sentimentos como medo, culpa ou tristeza sejam liberados, promovendo paz interior.
Assim, Paulele não é apenas uma crença passiva, mas um estado ativo de confiança, que catalisa mudanças positivas e facilita a cura em todos os níveis.
Psicofilosofia Huna é uma abordagem moderna que se baseia nos princípios da filosofia Huna, uma sabedoria ancestral havaiana. Essa filosofia promove o equilíbrio entre mente, corpo e espírito para alcançar harmonia interior e crescimento pessoal. A psicofilosofia O’O MANA combina esses ensinamentos com práticas contemporâneas de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e cura emocional.
Significado dos termos:
O’O: Representa a busca de sabedoria e força interior. No contexto havaiano, remete à transformação pessoal e ao poder de agir para mudar a si mesmo e o mundo ao redor.
MANA: É a energia vital ou força espiritual presente em todas as coisas. Na filosofia Huna, acredita-se que fortalecer o mana é essencial para uma vida plena e conectada.
Finalidade da O’O MANA
A prática da O’O MANA busca:
Fortalecer o autoconhecimento.
Curar feridas emocionais.
Desenvolver habilidades como foco, intuição e equilíbrio emocional.
Reconectar-se com a natureza e com sua essência espiritual.
Ela integra meditação, visualização, afirmações, e técnicas como o Ho’oponopono, que promove reconciliação e perdão, ajudando a liberar energias negativas.
Aplicações:
A O’O MANA pode ser usada como ferramenta terapêutica, prática espiritual, ou filosofia de vida para lidar com desafios cotidianos e promover crescimento pessoal. Tem atraído pessoas interessadas em unir sabedoria ancestral a práticas contemporâneas de bem-estar.
A prática da O’O MANA Psicofilosofia Huna envolve a aplicação dos princípios e técnicas da filosofia Huna de maneira consciente e integrada ao dia a dia. Aqui estão alguns passos básicos para começar:
Encontre um espaço tranquilo e confortável.
Concentre-se em sua respiração, inspirando e expirando profundamente.
Visualize uma luz dourada (representando o Mana, a energia vital) entrando no seu corpo e fortalecendo sua conexão consigo mesmo e com o universo.
Prática diária: Dedique 5 a 10 minutos para alinhar sua mente e suas intenções com essa energia.
A realidade é moldada por suas crenças. Use afirmações para fortalecer pensamentos positivos, como:
“Eu sou forte e capaz.”
“Minha energia vital flui livremente, trazendo harmonia.”
“Estou conectado ao amor e à compaixão.”
Dica: Repita essas frases ao acordar ou antes de dormir.
Essa prática de reconciliação e cura emocional é central na filosofia Huna. Use a sequência de frases:
Sinto muito: Reconheça seus erros ou conflitos.
Me perdoe: Peça perdão ao universo, a si mesmo ou a quem for necessário.
Eu te amo: Emane amor incondicional.
Sou grato: Agradeça pela oportunidade de aprender e crescer.
Como práticar:
Use o Ho’oponopono sempre que sentir mágoa, raiva ou desconexão.
A filosofia Huna valoriza a interconexão com o universo.
Passe tempo na natureza, caminhando descalço na terra, ouvindo o som das árvores ou da água.
Enquanto estiver em contato com a natureza, sinta que você é parte de um todo maior, trocando energia com o ambiente.
Pratique concentrar sua energia em um único objetivo.
Escreva seus desejos ou metas.
Visualize-se alcançando-os com detalhes e emoções positivas.
Dica: Reserve alguns minutos diários para trabalhar mentalmente em seus objetivos.
Evite ruminar sobre o passado ou se preocupar excessivamente com o futuro.
Pratique mindfulness, prestando atenção total às suas ações do momento (como comer, caminhar ou ouvir alguém).
Prática: Sempre que sentir sua mente vagando, traga sua atenção para o agora.
Faça atos de bondade para si mesmo e para os outros.
Pratique a gratidão anotando diariamente três coisas pelas quais você é grato.
Exemplo de Rotina Diária
Com prática consistente, a O’O MANA pode trazer equilíbrio, autoconfiança e conexão espiritual à sua vida. Lembre-se: só a prática levada a sério e constante trará resultados.
A prática da Huna como filosofia de vida convida à construção de um cotidiano mais harmônico, baseado nos sete princípios que regem essa sabedoria havaiana.
Ao integrar seus ensinamentos, é possível desenvolver uma abordagem prática e consciente para enfrentar os desafios diários, cultivar bem-estar emocional e espiritual e fortalecer a conexão consigo mesmo, com os outros e com o universo.
O primeiro passo na prática da Huna é o autoconhecimento. O princípio IKE (o mundo é o que você pensa que ele é) nos ensina que nossa percepção molda nossa realidade.
Assim, observar nossos pensamentos e crenças é essencial para identificar padrões limitantes e transformá-los em impulsos positivos. Essa transformação é potencializada pelo princípio KALA (não há limites), que nos lembra que somos livres para nos desapegar das amarras criadas pela mente.
Outro aspecto fundamental é a intenção consciente. Por meio de MAKIA (a energia flui para onde a atenção vai), aprendemos que aquilo em que concentramos nossa energia se expande. Isso reforça a necessidade de manter o foco no que realmente importa, promovendo equilíbrio e eficácia nas ações.
Além disso, MANAWA (agora é o momento de poder) enfatiza o poder do presente. Viver plenamente o agora nos dá acesso à criatividade e ao poder de moldar o futuro.
A prática do amor e da compaixão, através de ALOHA (amar é ser feliz com), promove relacionamentos mais saudáveis e uma perspectiva de vida mais positiva.
Já MANA (todo poder vem de dentro) incentiva a autoconfiança e a autorresponsabilidade, essenciais para alcançar metas pessoais e coletivas.
Por fim, PONO (a eficácia é a medida da verdade) nos convida a adotar uma mentalidade prática e flexível, buscando soluções que funcionem e sejam éticas.
Incorporar esses princípios no dia a dia pode incluir meditação, rituais de gratidão, afirmações positivas e ações alinhadas aos valores de amor e equilíbrio. Assim, a Huna deixa de ser apenas uma filosofia e torna-se um guia prático para uma vida plena e significativa.
Concluindo, a prática da Huna como filosofia de vida oferece um caminho profundo e transformador para quem busca viver com mais equilíbrio, propósito e plenitude.
Seus sete princípios não apenas orientam a percepção da realidade, mas também fornecem ferramentas práticas para enfrentar os desafios diários com amor, consciência e flexibilidade.
Ao integrar esses ensinamentos no cotidiano, bem como, ao lembramos dos conteúdos e significados desses princípios é possível cultivar uma mentalidade mais positiva, fortalecer a conexão com o presente e reconhecer o poder interno que cada indivíduo possui para criar a vida que deseja.
Dessa forma, a Huna transcende a teoria e se torna uma prática viva, capaz de transformar a forma como nos relacionamos com nós mesmos, com os outros e com o mundo ao nosso redor.
Adotá-la como guia é um convite à celebração da vida em sua essência mais harmoniosa e plena.
Vamos então hoje explorar cada um dos sete princípios da Huna com exercícios práticos, exemplos de aplicação e guias passo a passo para integrá-los ao seu cotidiano. Cada princípio traz uma abordagem diferente para promover crescimento, equilíbrio e autoconhecimento.
Exercício Prático: Observe uma área da sua vida onde sente bloqueios ou dificuldades. Pergunte-se: “Quais pensamentos ou crenças eu tenho sobre essa área?” Identifique crenças limitantes (ex: “Eu não sou bom o suficiente”) e substitua-as por afirmações positivas (ex: “Eu sou capaz e mereço o sucesso”).
Aplicação: Comece o dia afirmando uma crença positiva. Mantenha essa afirmação na mente e observe como isso altera a forma como você interage com o mundo.
Passo a Passo:
2. Kala (Não existem limites)
Exercício Prático: Pratique a visualização. Imagine que você é como uma onda no oceano, conectada ao todo. Visualize-se expandindo e dissolvendo limitações que o impedem de alcançar seu potencial.
Aplicação: Sempre que enfrentar um desafio, lembre-se de que você está conectado a uma fonte ilimitada de recursos e sabedoria.
Passo a Passo:
3. Makia (A energia flui para onde a atenção vai)
Exercício Prático: Escolha algo em sua vida que você deseja melhorar.
Dedique 5 a 10 minutos por dia focando sua atenção positivamente nisso. Imagine como será a sensação quando o resultado desejado se manifestar.
Aplicação: Durante o dia, sempre que perceber pensamentos negativos, redirecione sua atenção para algo positivo. Isso fortalece seu poder de direcionar a energia.
Passo a Passo: